Allt du vill veta om balanscyklar

Allt du vill veta om balanscyklar

En fråga som många föräldrar ställer sig är var barnet ska ha sina fötter om det inte finns några pedaler. Svaret är att balanscyklar inte behöver ha någonstans för barnet att sätta fötterna. Barnet kommer istället lyfta fötterna från marken när han eller hon far fram. Faktum är att det är sällsynt med barn som undrar var de ska ha fötterna på cykeln. Desto vanligare är det att föräldrarna undrar samma sak.

Här får du svar på fler vanliga frågor som ni föräldrar ofta har om balanscyklar.

När kan mitt barn börja cykla på en balanscykel?

Det finns balanscyklar i flera olika storlekar, där de minsta passar barn som är cirka 18 månader. Vanligtvis kan barn i åldrarna 18 månader till 5 år lära sig cykla på en balanscykel och njuta av att använda den. Till skillnad från barncyklar med träningshjul och trehjulingar, kan mindre barn enkelt sätta sig på en balanscykel och börja ta sig fram.

Balanscyklar har aldrig någon stång som hjälper föräldrarna att stödja barnet, utan en av de största fördelarna med balanscyklar är att barnet cyklar på helt egen hand. Oavsett ditt barns ålder bör du komma ihåg att balanscyklar finns i olika storlekar. En bra måttstock för att välja rätt storlek är att utgå ifrån barnets insöm och dra av cirka två-tre centimeter från det måttet.

Kan man inte bara ta bort pedalerna från en vanlig barncykel?

Även om det bästa naturligtvis är att köpa en renodlad balanscykel, går det också bra att ta bort pedalerna från en vanlig barncykel. Detta gäller dock inte mindre barn under 5 år, eftersom balanscyklarna främst är till för de barn som är för små för att få plats på ens den minsta cykeln med pedaler. Cyklar med pedaler är också betydligt tyngre än balanscyklar, vilket gör att det är svårare för barnet att lära sig balansera på en sådan cykel. För barn över 5 års ålder är det möjligt att ta bort pedalerna för att simulera en balanscykel, även om det inte är optimalt, men det är inte lämpligt för yngre barn.

Ett nytt sätt att attrahera kunder

Spelmarknaden på nätet växer så det knakar. Bara under januari 2017 startades 18 nya onlinecasinon i Sverige. I takt med att konkurrensen ökar, måste spelbolagen hitta på nya sätt att behålla och attrahera nya kunder. Så gott som alla nätcasinon erbjuder idag sina kunder olika former av bonusar. Det kan handla om insättningsbonusar (där din första insättning dubblas x antal gånger) eller rena ”gåvor” i samband med registrering på casinots hemsida. Dessa gåvor kommer dock med vissa motkrav. Det är inte ovanligt med omsättningskrav, där spelaren måste omsätta eventuell bonus ett visst antal gånger innan pengarna går att ta ut.

En bonus med motkrav

Bolagens bonusar kan se ut på olika sätt. Det kan som sagt handla om ”gratispengar” då du startar ett nytt konto. Det kan handla om dubbling av egna insättningar. Alltså, om du sätter in 500 kr så dubblar casinot din insättning. Dessa bonusar kommer dock med vissa krav.

Bolagen måste använda sig av omsättningskrav för att inte gå med förlust. Bonussystemet attraherar nya kunder som lockas av möjligheten till spel utan risk men med chans till vinst. I hopp om att nya kunder ska stanna kvar, erbjuder bolagen en bonus vilket gör att kunden har mer pengar att spela för och därmed kommer vara aktiv på sidan längre. Det kan ses som en win-win-situation men om du som kund inte är medveten om casinots omsättningskrav, kan du lätt känna dig lurad när det inte går att ta ut pengar som du vunnit.

Tänk först

För att inte bli besviken eller känna sig lurad om du vill ta del av ett casinos bonussystem finns det en del saker du bör tänka på:

  • Läs igenom villkoren noga. Ett casino måste informera om eventuella motkrav på bonusar.
  • Försök hitta ett casino där omsättningskravet endast gäller bonuspengar och inte eget insatt kapital. Ibland kräver bolaget att du som kund omsätter även eget insatt kapital om detta kapital kombineras med casinots bonusar.
  • Spela på casinon som hjälper dig hålla koll på omsättningen. Vissa bolag erbjuder den tjänsten.
  • Gör din läxa innan du väljer vilket casino och vilken bonus som du vill utnyttja.

Bra tips inför att signa upp för en casinobonus är att använda sig av casinoguider på nätet.

Vilken Skinroller passar dig?

Vilken Skinroller passar dig?

Det finns flera olika modeller av skinrollers på marknaden. Till viss del skiljer de sig år i design och storlek men det man främst bör titta på som användare är nållängden och antal nålar. Det är det som skiljer dem funktionellt och som är avgörande för effekten av hudbehandlingen.

Man kan generellt inte säga att en specifikt längd på nålarna alltid är bättre än en annan längd. Däremot är det tydligt att olika hudbesvär kräver olika slags behandlingar. Detta gör att det är hudbesvären som är avgörande i val av nållängd.

Välja 0,3 mmm

Om man ska rolla runt ögonen bör man välja den kortaste nållängden. Huden är mycket känslig där och man bör överlag vara extra försiktig och öka behandlingen långsamt. Dessa modeller kallas även ofta för just ögonroller eller ögonskinroller. Det som karaktäriserar dem är inte bara de kortare nålarna utan även att de är mindre så att man lättare ska kunna rolla exakt där man vill komma åt.

Välja 0,5mm

En av de kortaste allmänna nållängderna är 0,5mm. I och med att nålarna bara gör extremt ytliga sår är dessa passande om man har ytliga hudproblem. Bland annat kan en skinroller med 0,5mm nålar användas för att öppna upp huden så att den lättare tar åt sig den kräm man sedan smörjer in huden med.

Välja 1mm

Om det är hudföryngring som efterfrågas är det en rekommendation att testa 1mm långa nålar. Dessa går lite mer på djupet genom att nålarna når ner till hudlagret som heter dermis. Det är här som ämnet kollagen produceras och genom att trigga denna produktion skapas ny hud vilket därmed ger en hudföryngring. Överlag kan denna längd rekommenderas på ställen på kroppen som upplevs lite mer ömma ex ansiktet. Då kan längre nålar vara obehagligt.

Välja 1,5 mm

Ofta är 1,5mm de längsta nålar som går att köpa. Som nämnts ovan bör man vara försiktigt med dessa i ansiktet och andra ömma kroppsdelar. Man kan även testa med kortare nålar först för att sedan gå upp på dessa. Överlag är det bäst att ha denna längd på kroppen där huden är tjockare. Här kan exempelvis benen och armarna nämnas. I likhet med nålarna på 1mm så triggar dessa nålar igång kroppens produktion av kollagen. Detta skapar i längden ny och fräsch hud. Bland annat används dessa nålar för att minska synliga ärrskador.

Som du läst kan en skinroller användas till mycket och det är ett effektivt sätt att bli av med rynkor.

Beef jerky: proteinrikt och kolhydratfattigt

Beef jerky: proteinrikt och kolhydratfattigt

Vissa menar att beef jerky uppfanns av inkaindianerna, och att de använde denna matlagningsmetod för att konservera kött inför vintern och andra tider då jakten inte gav tillräckligt mycket kött. Idag tillsätter tillverkare av beef jerky salt och kryddor för att framhäva smakerna. Beef jerky har en hälsosam näringssammansättning som gör den intressant för alla hälsomedvetna människor.

Per 100 gram innehåller beef jerky hela 51,5 gram protein (20 gram protein per påse á 40 gram). Det är rekommenderat att 10 till 20 procent av de kalorier vi äter kommer från protein, vilket motsvarar åtminstone 50-70 gram protein per dygn. I kroppen bryts protein ner till aminosyror, vilka används för att bygga upp vävnad samt de enzymer som är involverade i alla kroppens funktioner.

Varje påse beef jerky innehåller också 2 gram fett (5 gram per 100 gram). Kroppen behöver fett för att motverka inflammationer samt för att stödja hjärnhälsan. Mängden mättat fett är 2 gram per 100 gram, vilket motsvarar mindre än ett gram per påse. En stor del av fettet kommer således från fleromättade fetter vilka är hälsosamma för hjärtat, vilka även förekommer också i vegetabiliska oljor och och skaldjur, samt de enkelomättade fetter som finns i bland annat nötter, vegetabiliska oljor, oliver, frön och avokado.

Det ultimata tilltugget

Tack vare att beef jerky är ett livsmedel som innehåller låga halter kolesterol behöver du inte oroa dig för att det skulle innebära en ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar att äta beef jerky. Detta livsmedel kan med fördel inkluderas i hälsosam kost, så länge du inte äter för mycket av det goda förstås.

Beef jerky innehåller också mineraler såsom zink och natrium. Zink är nödvändigt för flera av kroppens funktioner såsom immunförsvaret och celldelningen. Symptom på zinkbrist inkluderar långsam sårläkning samt försämrat lukt- och smaksinne. Natrium ser till att mer vätska hålls kvar i kroppen, vilket kan leda till förhöjt blodtryck och vara påfrestande för hjärtat. Beef jerky innehåller dock så pass lite natrium att det inte påverkar blodtrycket eller utsätter hjärtat för onödiga påfrestningar.

Med endast 0,04 gram kolhydrater per påse är beef jerky det ultimata tilltugget för dig som vill ha ett mellanmål med högt proteininnehåll och lågt kolhydratinnehåll. När du vill tillföra kroppen protein, kanske som ett mellanmål eller i samband med träning, är beef jerky det ultimata livsmedlet. Du kan också äta det som förätt eller i samband med en måltid för att öka måltidens totala proteininnehåll.

Kärt barn har många namn

Nätbingo, kobingo eller Bingolotto. Det sägs att kärt barn har många namn och det stämmer väl in på det klassiska spelet bingo. Bingo är ett slumpens spel som sedan länge fascinerar och engagerar spelare i alla åldrar. Kanske är det spelets okomplicerade upplägg utan krav på taktik och strategi som lockar. Spelet går mycket enkelt ut på att kryssa i nummer på en bricka allteftersom dessa slumpvalda nummer ropas upp. Spelet förekommer i olika former och du kan välja att antingen spela hemma i TV-soffan, besöka en bingohall eller testa bingo på nätet. I det senare fallet behöver du endast ha en smart mobil, surfplatta eller dator tillgänglig som är uppkopplad till nätet. Med andra ord kan du spela bingo oavsett tid på dygnet eller plats på jorden.

Bingo åt alla

Bingo finns i många olika slags spelvarianter. Det bingospel som antagligen flest känner till i Sverige kallas för ”skandinavisk bingo” och kännetecknas av att en bricka innehåller 75 nummer. Hur du vinner i skandinavisk bingo beror på vilken slags variant du spelar. I klassisk stil handlar det oftast om att lyckas kryssa fem nummer i rad vågrätt, lodrätt eller diagonalt. Vanligt förekommande är också mönsterbingo där, precis som namnet antyder, det handlar om att lyckas kryssa i de förmarkerade rutorna som bildar olika slags mönster som till exempel bokstäver eller andra symboler. Genom att det idag även går att spela bingo på nätet har utbudet av bingospel vuxit sig stort. Med största sannolikhet finns det därför ett bingospel för allas smaker.

Spela med gamla & nya vänner

Kanske har du passerat en bingohall men inte riktigt vågat dig dit. Det är kanske dags att tänka om, särskilt om du önskar träffa nya vänner. Bingo är inte bara ett enkelt spel utan också ett mycket socialt spel som samlar människor från många håll. Spelbolagen har tagit fasta på detta och satsar stort på sociala funktioner knutna till bingo på nätet. För dig som bor långt borta från bingohallar, eller som kanske tröttnat på ensamheten i TV-soffan, kan bingo online vara nästa steg.

Smidig magasinering i Linköping

Att magasinera sina saker som privatperson kan vara en god idé och rent av nödvändigt vid olika tillfällen i livet och kan behövas på kort eller lång sikt. Tjänsten kan även nyttjas av till exempel fastighetsbolag i samband med evakueringar eller företag som behöver tillfällig lagring eller en lösning på längre sikt. Oavsett vem du är och vad du eller ditt företag behöver hjälp med inom magasinering i Linköping, kan du hitta bra aktörer i området.

Vad finns det för fördelar med magasinering?

Det finns många fördelar med magasinering i Linköping och att förvara sina saker i ett sådant. Du kanske ska flytta och inte får plats med alla saker som du tidigare antingen inte fått plats med eller som du inte vill få in i det nya men ändå ska sparas. Du kanske ska ut på en långresa i flera månader och har sagt upp din lägenhet, men inte vill slänga eller skänka bort alla dina saker och möbler. Du kanske ska flytta till en mindre lägenhet eller så saknar du helt enkelt förrådsutrymme. Oavsett anledning har du alla sakerna samlade på samma ställe så att du enkelt finner dem.

Om du ska magasinera dina saker eller bohag har företagen ofta uppvärmda lokaler och vissa saker som arvegods eller värdefulla konstsamlingar förvaras i specialgjorda dammtäta lådor för att inte förstöras. Du har givetvis rätt att ta ut delar av sakerna, oftast finns det möjlighet att komma in i förrådet dygnet runt. Vissa företag erbjuder antingen varm- eller kallförråd. Kallförråden kostar generellt en mindre summa och kan vara aktuellt om du har saker som klarar av att stå på det viset.

Förråden eller magasinen som företagen erbjuder är säkra. Du behöver således inte vara orolig för inbrott eller brand. Förutom dessa larm som ljuder om något mot förmodan skulle hända, har en del av magasinen också insynsskydd för att förhindra nyfikna människor som försöker se in i ditt förråd. De enskilda magasinen i Linköping brukar också vara låsta med kod, tagg eller nyckel som bara den specifika kunden har tillgång till. Flera företag har också videoövervakning för att se till att inget händer.

Förbättra pensionen

Är det viktigt att öka pensionen så fort som möjligt kan man satsa hårt på att välja rätt fonder för sin premiepension via företag som Advisor Fondförvaltning. Det går också att göra egna avsättningar till pensionsspar eller att jobba under fler år än vanlig ålder för pension. Det sista är någonting som rört upp starka känslor och som inte alltid är lätt att diskutera. Faktum är dock att man kan få en rad fördelar skattemässigt av att jobba när man passerar pensionsåldern. Nu kanske man inte har vilja eller energi nog för att jobba hur länge som helst, men varje år man blir kvar kan innebära en hel del förbättringar för den pension man sedan tar ut. Om man har jobbat med en vanlig inkomst kan ett år extra jobb innebära att man får omkring 900 kronor mer varje månad i pension! Detta är tillräckligt för att många skall lockas av tanken och ge det ett ärligt försök.

Vilken ålder är rätt för att börja spara?

Var det möjligt att säga en exakt ålder då man bör komma igång med att spara till sin pension, skulle det underlätta. Dock är det inte riktigt så enkelt och man kan utgå ifrån att allt man gör bidrar. Det är inte fel att börja pensionsspara redan när man är yngre. Det kommer att resultera i ett större belopp PPM som man kan investera i fonder och placeringar. Advisor PPM är ett företag som under åratal jobbat med fondförvaltning. Nu har de på senare tid även gått in för att hantera premiepensioner. Den tidigare kunskapen som finns i bolag som Advisor är till nytta för de som behöver hjälp med att hitta rätt. De har också en avkastning som man inte kan klaga på om man jämför med övriga fondförvaltare.

Att fördela riskerna är A och O i alla investeringar och affärer. Det finns inte någonting som säger att det inte också skulle vara så när det kommer till pensionen. För att gardera sig i viss utsträckning brukar man i takt med ålder att gå över till räntefonder. Dessa är stabilare och har inte samma avkastning. Dock kan man räkna med att riskerna är klart mindre för att man skall bli av med pension vilken sparats in genom åren.

Svensk ehandel under tillväxt

Allt sedan internet blev tillgängligt för vanligt folk, är ehandel ett fenomen som haft stor progression. Det började med mindre butiker i sann postorderstil men blev snart det vi idag känner igen som webbutiker. En av pionjärerna för den breda massan är Daniel Mühlbach som satt hela nationen på kartan i och med sitt engagemang med bolag som Lensway och Footway. Det senare växte snabbt och dominerar marknaden på flera områden. Företaget som bara funnits i några år, omsätter redan stora belopp och har nu gått ut på en internationell marknad. Man kan från Footways håll redan stoltsera med att vara en av de största i Skandinavien. Om något år kanske denna räckvidd växt markant.

Service som nyckelord

Någonting som visat sig ha inneburit stor succé för verksamheten är att servicefaktorn fått stort utrymme. Även om man handlar via nätet, är det samma mekanismer som när man går till en vanlig butik. Man vill göra fynd, få bekräftelse på sina val och en bra hantering. Daniel Mühlbach har varit involverad i alla steg av processen och har i dagsläget en logistik som ger kunder rekordsnabb leverans och trevlig kontakt mailledes. Skulle någonting bli fel, finns en kundservice som hjälper till att få allting rätt igen. Detta är någonting som av många rankas högre än billiga priser. Man vill ha kvalitet inte bara när det gäller varorna utan också i fråga om kontakt.

Sortiment

De stora varulagren i Stockholm har det mesta inom skomode och allt fler modeller köps in regelbundet. För att hitta senaste modellerna är det därför inte längre nödvändigt att gå till de internationella webbutikerna utomlands. Det går lika bra att beställa inom Sverige!

Företaget har väckt en hel del uppmärksamhet inte minst för de uppköp av företag de gjort längs vägen. Både Heppo och Brandos har förvärvats vilket bidragit till en allt snabbare tillväxttakt för verksamheten som de flesta nu känner igen. Ser man till de webbaserade företag som utgår från Sverige är det få som har den frekvens i media som Footway har. För ytterligare om Daniel Mühlbach och hans verksamhet är detta en intressant artikel.

Rätt klädd på sportlovet

Du vet hur det är: Barnen vill ha det de vill ha, och de väljer sina kläder med tanke på de glada färgerna och mönstren. Funktion tänker de inte ens på. Men du som förälder har ansvaret att se till att dina barn alltid är rätt klädda – så att de kan ha roligt, röra sig fritt och slippa frysa. Detta är extra viktigt under vintermånaderna då det kan vara farligt att vara ute utan rätt plagg på sig. För att underlätta klädköpet för dig och göra det mer spännande för dina barn finns det så kallade funktionskläder, som vinterjackor och täckbyxor för barn, vars design har finslipats för att vara så praktisk som möjligt, samtidigt som de kommer i färgglada mönster som garanterat kommer att göra påklädningsstunden roligare för barnen och betydligt lättare för dig.

Du behöver inte kompromissa

”Snälla du, klä på dig ordentligt nu, annars kommer vi för sent!” Förtvivlade och överstressade föräldrar har nog sagt liknande saker till sina barn oftare än de kan komma ihåg. Och sanningen är ju att när vintermånaderna rullar runt och det blir dags att ha lager på lager, blir det ännu jobbigare för barnen att orka klä på sig ordentligt. Det går lättare om de gillar plaggen och längtar efter att få bära dem – men många av de färgglada plagg som barn tycker så mycket om håller helt enkelt inte måttet när det gäller värme, vindskydd eller ens rörelsefrihet. Du ska inte kompromissa – det är oansvarigt att köpa dåliga kläder bara för att slippa bråket, och det finns ingen orsak att köpa tråkiga kläder i den goa värmens namn.

Funktionskläder: Plagg som håller måttet

Vinterjackor och täckbyxor för barn är specialdesignade plagg som ska fylla alla behov: de kommer i roliga och färgglada mönster som barnen gillar (och som syns i vintermörkret så att föräldrar och lärare kan hålla koll på ungarna utan att avbryta leken), och de skyddar mot regn och vind, kyla och frost. Välj ett par täckbyxor i hängselform: denna design håller värmen bättre, och fotbanden vid benslutet förhindrar att kylan tränger in genom att hålla byxbenet på plats. På så sätt kan ditt barn leka ute i alla väder och skapa mysiga minnen som räcker hela livet ut. Vill du känna dig extra säker på att du väljer rätt plagg kan du läsa recensioner och rekommendationer från experter vid köp av utekläder.

Gör träningskläderna dig bättre?

Ljudet av dina fötter som slår ner mot gruset och svetten som lätt börjar tränga fram i pannan och över ryggen. Dina ben bär dig med snabba språng framåt på din löprunda. Det är du och dina flåsande andetag just då och där. Fokus är inget annat än att ta sig genom dagens mål. Känslan är nästan obeskrivlig för den som känner igen sig, när benen efter ett tag tar dig framåt per automatik. Träning kan få dig att uppleva lyckorus som inget annat. Men först ska man ta sig till gränsen där kroppen arbetar med dig, och inte emot dig. Vägen kan kännas lång, men det man snart lär sig är att hårt arbete lönar sig – träningen är det bästa sättet att bevisa detta.

Du är bäst och det syns!

Du behöver faktiskt inte vara bäst för att känna av det, men med matchade löparbyxor, topp och jacka i löpspåret eller på gymmet, kan du faktiskt få löjligt mycket motivation. Du tror på dig själv, för du ser ut att vara ett proffs. En av nycklarna bakom en lyckad träningsrutin sitter i huvudet. Den mentala viljekraften gör det mesta, och det är upp till dig att hålla den stimulerad. Ett av sätten kan vara att belöna dig själv med snygga träningskläder. Med otaliga speglar på gymet kan du njuta av hur kroppen tar form efter din proffsiga outfit varje dag.

Fullt utrustad

Lägg fram dina träningskläder varje morgon, för att vara redo för din träningsstund varje eftermiddag eller kväll, vad du än gör, eller hur länge. Det viktigaste är att du kommer iväg! Årstiderna växlar hela tiden och för att inte låta något stoppa dig för utomhusträning så kan det varmt rekommenderas att hålla din träningsgarderob uppdaterad. För visst går det att springa i minusgrader! Se till att klä dig i flera lager, ett par löparhandskar och ett värmande pannband. Är du en gymråtta så är detta inget hinder för dig. Då kanske lite färgglada träningskläder gör susen under de mörkare månaderna. Ta på dig lätta träningskläder även under varmare tider och se vad utomhusgym har att erbjuda i närheten där du bor. Det finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder!

Se Halens utbud av träningskläder för kvinnor som vi kan varmt kan rekommendera.