Välja cykelhållare

Välja cykelhållare

Även om man kan förespråka cykel framför bil, finns det många situationer när kombinationen är det bästa. Att kunna lasta cyklarna på en bra cykelhållare ock köra till såväl tävlingar som träningsområden, är smidigt! Dock finns en stor bredd cykelhållare och en rad olika fördelar att balansera mellan när man väljer sådan. Att ha cyklarna i en cykelhållare på taket kan många gånger kännas enkelt. Det påverkar inte bilens storlek i någon annan riktning än uppåt. Vidare innebär det att man har snabb och enkel tillgång till bagageluckan. En av nackdelarna med dessa cykelhållare är dock att man begränsar möjligheterna till takbox för ytterligare packning.

Har man behov av att ha med mycket kläder och övrig utrustning kan man vinna på en cykelhållare vilken man fäster på dragkroken. Det finns då alla möjligheter att använda sig av en takbox. Tittar man på de nyare alternativen vad gäller hållare för dragkrok, hittar man också varianter som går att fälla. Detta ger möjligheten att kunna ta sig in i bilens bagage utan att behöva montera ner cyklarna!

Hur många cyklar?

Naturligtvis handlar valet av cykelhållare ofta om hur många cyklar man skall ha med sig. Är det fråga om tävlingar kan det behövas flera olika cyklar. Dels för att ha i reserv men även för diverse olika moment som kan bli aktuella. Rör det istället en cykelsemester med familjen, är det en cykel var som gäller. Ofta i helt olika storlekar. För att hitta den cykelhållare som bäst motsvarar de behov som finns, kan man besöka handlare av dessa. Även om man kan försöka sätta sig in i alla olika alternativ genom läsning, kommer det ständigt nya alternativ som alla kan komma med just de egenskaper man söker. En dialog med kunniga cykelföretagare kan därför vara bäst.

Någonting man inte behöver nämna, men som ändå alltid är viktigt att komma ihåg, är att ha rätt hjälm och skydd. En hjälm räcker ofta bra för de vanligaste fall som kan inträffa. Cyklar man dock på höga höjder eller i svår terräng, kan man vinna en hel del på att även ha ryggplatta eller andra skydd. Det är såklart viktigt att man inte begränsar den rörelsefrihet som krävs, men att vara garderad om någonting skulle ske under strapatsen, är det en bra försäkring som faktiskt gör stor skillnad. Detsamma gäller belysning för nattliga turer. Allt sådant finns att hitta där man köper ny cykelhållare.

Stabila assistansbolag i Göteborg

Att utbudet assistansbolag växer är inte någonting som går att förneka. Det har, sedan man införde personlig assistans som stöd i LSS, kommit en uppsjö företag som hanterar och administrerar uppdrag. Som brukare har man möjlighet att anlita personliga assistenter helt själv, och då fungera som arbetsgivare, men många väljer att vända sig till företag som har kompetensen att rekrytera och hantera dessa uppdrag. Har man fått beviljat timmar med personlig assistans, kan man själv fritt besluta hur man vill gå till väga. Det är inte ovanligt att man försöker planera och rekrytera själv till viss del. Dock handlar det om vad för funktionshinder det rör sig om. För den som endast har ett fysiskt funktionshinder kan det vara skönt med stor delaktighet. Är det en person som behöver hjälp med alla aspekter av vård, kan det finnas anhöriga som för dennes talan.

Vilka assistansbolag finns?

Det är svårt att sålla bland de många stora och små assistansbolag som finns i Göteborg eller andra städer. De stora jättarna marknadsför sina tjänster kontinuerligt, medan det också finns en hel del mindre aktörer som kan vara väl så bra. Genom att använda sig av assistansförmedling kan man få hjälp med att sålla bort de som inte kunnat redovisa arbetssätt och ekonomi på det sätt assistansförmedlingen förordar. Genom denna gallring kan man effektivt minimera det antal assistansbolag i Göteborg som kan vara intressanta att ta kontakt med. Någonting värt att minnas är att man vanligtvis inte förbinder sig till någonting när man tar in en sådan tjänst.

Här finns en intressant artikel om assistansbolag i Göteborg och övriga städer. Den kan ge viss information som kan vara till nytta för den som är nyfiken på assistansfrågor.

I utformningen av det stöd som brukar gå under namnet personlig assistans, finns det en bra tanke om att ge individen stor frihet. Ersättningen som betalas ut kan användas för vilken assistans som helst och man behöver inte följa några regler i rekryteringen av assistent. Hör man av sig till ett assistansbolag i Göteborg kan de erbjuda hjälp med rekrytering för uppdraget. Dock kan ingen annan än brukaren avgöra vem som skall anlitas.

Vad är vacuumpåsar?

Vill du laga mat på ett nytt och spännande sätt? Använd dig av vacuumpåsar, en tillagningsmetod som bygger på att du lagar mat i vakuum. Metoden går ut på att du använder en vakuumpåse för att förpacka ingredienserna. Påsen med allt innehåll förs sedan ned i en ångugn eller en speciell Sous Vide-maskin. Det är i princip ett vattenbad med en mycket kontrollerad temperatur. Det finns många sidor som du kan vända dig till både för att lära dig mer om vacuumpåsar och även för att köpa olika delar som behövs. PNJakt.se är ett bra exempel. Köp vacuumpåsar här samt en vakuumförpackningsmaskin.

Vad är poängen med vacuumpåsar?

När du använder denna metod för att laga mat, exempelvis en kycklingfilé, så kommer filé att få samma temperatur både på insidan och utsidan. Du slipper alltså överkoka utsidan, något som annars är mycket lätt hänt. Dessutom så sker ingen avdunstning eftersom påsen är lufttät, vilket innebär att kycklingen i det här fallet blir ännu saftigare. Det gäller dock att du använder rätt påsar. Köp vakuumpåsar här hos en tillförlitlig återförsäljare, annars kan det lätt hända att du får in vätska i påsen och förstör din goda maträtt.

Din mat blir mörare

En av de största anledningarna till att vacuumpåsar används inom flera restauranger är att den färdiga påsen kan ligga i vattenbadet i flera timmar och bara bli godare och godare. När det sedan är dags att servera maten kan kocken snabbt sätta ihop alla andra ingredienser och när det är dags för köttet eller kycklingfilén är det bara att steka den lätt för att ge ytan det rätta utseendet. Resultatet är en fantastiskt god maträtt som dessutom kan tillagas extra snabbt, vilket är en enorm fördel för köket i en restaurang. Som vi nämnde tidigare är det viktigt att du använder högkvalitativa påsar. Om du vill göra det lätt för dig själv kan du alltid googla på ”köp vakuumpåsar här” för att hitta flera återförsäljare som erbjuder påsarna till bra priser.

En metod som används av mästerkockar

Det är inte konstigt att Sous Vide är en fransk ”uppfinning”. Det var trots allt den legendariska franska kocken Georges Pralus som uppfann metoden när han ville förbättra den klassiska rätten foie gras under 1970-talet. Därefter var det en annan fransk kock som tog Sous Vide till en helt ny nivå, nämligen Bruno Goussault. Bruno är känd för att ha utbildat flera mästerkockar i hur de kan använda just Sous Vide på bästa sätt. Han var mästerkockarnas mästerkock helt enkelt.

Semesterersättning för anställda

I viss mening är Sverige unikt sett till villkor och regler som skyddar arbetstagare i nationen. Det är någonting som i mångt och mycket påverkar allt ifrån anställningsvillkor till säkerhet, semester, föräldraledighet och skyldigheter att erbjuda riktig vård. Det är ytterst vanligt bland de flesta länder i världen, om än inte i alla, att anställda får ta semester. I vissa fall är det någonting som efterföljs strikt och i andra fall en teoretisk rättighet som inte praktiseras slaviskt. Sedan juni 1973 har semesterersättningen reglerats i lag (semesterlönelagstiftningen) och en rad länder har under åren skrivit under konventionen. I Europa är det i skrivande stund bara England, Polen, Danmark och Frankrike som inte valt att underteckna denna. Därmed inte sagt att de inte erbjuder betald semester.

Arbetsgivare

Den som har företag med anställda i Sverige behöver sätta av 12 procent av den anställdes lön till semesterersättning. I vissa fall, som vid tillfälliga anställningar, betalas semesterersättningen ut direkt tillsammans med den vanliga lönen. Totalen innefattar då semesterersättningen varför det inte finns något ytterligare att ta ut från arbetsgivare. Hur den avsatta semesterersättningen betalas ut är någonting som annars kan variera. När på året detta sker handlar i viss mån om vilka kollektivavtal eller överenskommelser som går att hänvisa till.

Värt att nämna är att det också finns en skillnad mellan semesterlön och semesterersättning. Dessa begrepp tenderar att slarvigt användas utan åtskillnad vilket kan innebära en rad brister i kommunikation och dokumentation. Semesterlönen är till för att vara en ersättning under semestern och betalas ut enligt vad som träffats. Semesterersättning å andra sidan är innestående kapital som avsatts men som till följd av kortare anställning inte kan betalas ut på samma sätt. Denna summa utbetalas därför vid sidan av lönen i samband med att anställningen upphör.

Som anställd i Sverige finns det en hel del att ta del av som inte alla känner till. Det kan finnas en god anledning att sätta sig in i vad som gäller och hur villkoren för en viss anställning ser ut. Det kan finnas en rad förmåner man inte tänker på, någonting som i Sverige kan tendera att bli vanligare. Utomlands finns det en tradition av förmånsavtal i anställningar. Här finns istället en vana av att det regleras från regering.

Cykelns bromseffekt

Cykelns bromseffekt

De flesta som ägnar sig åt cykling har en bestämd uppfattning om vad för bromsar som krävs för att kunna få stopp i tid. Det finns många olika sorters bromsar vilka ofta har en koppling till vad för cykel det gäller. En stadscykel med 3-7 växlar kan många gånger ha en traditionell fotbroms. Denna är mycket effektiv och är för många just vad man lärde sig cykla med från start. Även om mycket hänt i fråga om cykeldelar och tillbehör, har denna sorts broms stannat kvar som en storfavorit för många. Tittar vi istället på mountainbikes är fotbromsen svår att hitta. Dessa cyklar har av diverse orsaker istället dubbla handbromsar. En för vardera hjul. Det finns några starka fördelar med detta och inte minst handlar det om att man har full bromsverkan även om någonting skulle hända med pedaler eller kedja. Vidare är detta en sorts bromsar som lätt kan justeras och förändras utan att man behöver ge sig i kast med att montera bort skydd och hjul för att komma åt tekniken.

Att ha en effektiv cykelbroms som verkligen har effekt, är viktigt för allas säkerhet. Det är därför viktigt att se över dess funktion regelbundet. Handbromsarnas bromsskikt behöver ofta bytas under säsongen, vilket man ganska snabbt kan göra själv med enklare handlag och verktyg. För att beställa nya bromsar till en mountainbike finns ett flertal webbplatser som erbjuder allt inom bromsar och övriga tillbehör.

Vajer och handtag

För den som vill säkerställa funktionen hos ett par handbromsar är det viktigt att även se över bromsvajern. Över tid kan denna ärja eller av annan orsak fastna i höljet vilket påverkar effekten. Det visar sig inte sällan genom att handtaget inte fjädrar tillbaks ordentligt när man släpper bromsen. Detta är någonting man kan spänna och justera hemma. Dock kan det förenkla att helt sonika byta ut den vajer som börjat bli sämre. Det är inte fråga om någon stor och tung uppgift att byta ut denna, utan kan ofta göras snabbt och med enkla redskap. På så vis kan man snabbt få ett par sämre bromsar att ha full kraft och utgöra en viktig funktion i cykelns sammansättning.

Visa vem du är med rätt profil

Visa vem du är med rätt profil

Profilprodukter används allt mer i dagens moderna marknadsföring. Tanken är att profilprodukter kan hjälpa ett företag att etablera en bättre och djupare relation med sina kunder. Det är ett kostnadseffektivt sätt att nå ut till ett stort antal människor under en längre tid och man kan i stort sett använda vilken produkt som helst.

Vad är en profilprodukt? 

Undersökningar visar att flera miljarder kronor investeras varje år i profilprodukter som i ett led att få fler kunder, belöna befintliga kunder eller ge presenter åt medarbetare. En profilprodukt är helt enkelt en produkt med en logotyp som kännetecknar ett speciellt företag. Det kan också vara en slogan eller en bild som är starkt förknippat med ditt företag. Profilprodukter hjälper företag att synas på en större yta.

Vanliga profilprodukter 

Nästan alla produkter kan användas som profilprodukter men några typer av produkter är vanligare. Reklampennor anses av många som den perfekta profilprodukten. Pennor är något som vi alla använder och nästan alla har en ”reklampenna” hemma på skrivbordet. På senare tid har också USB-minnen dykt upp som en profilprodukt, de har ofta en ganska ung målgrupp. Kläder kan också användas som en profilprodukt. Då är det ofta en viss typ av kläder som någon som jobbar på ett speciellt företag får ha på sig eller t-shirtar som någon delar ut. Några andra klassiska profilprodukter är tändare och godis som är enkelt att dela ut till många människor samtidigt.

När kan man använda dem? 

Det finns många olika tillfällen när man kan använda profilprodukter. Mässor, stora event, festivaler och sporthändelser som till exempel fotbolls-VM är perfekta tillfällen  att dela ut profilprodukter. Du kommer garanterat få möjlighet att dela ut din produkt till många olika personer. En del företag använder sig av personlig reklampost för att dela ut sina profilprodukter. Profilprodukter kan också användas som en liten present till medarbetare eller affärspartners.

Vilka fördelar finns med profilprodukter? 

Forskning visar att profilprodukter är mycket effektiva. De är omtyckta av under och medarbetare till skillnad från till exempel TV-reklam som ofta anses som störande. En tryckt profilprodukt som till exempel en t-shirt eller en penna sprider ditt företags logo till ett stort antal kunder eftersom de ofta används i vardagen. Pennor, golfbollar och USB-minnen har en lång livstid och därför även en långvarig reklameffekt.

I motsats till radio-, tidning- och TV-reklam så erbjuder profilprodukter en taktil dimension, man kan röra och ta på produkterna och på så sätt förstärks igenkänningen.

Kontorsstädning i Stockholm

Kontorsstädning i Stockholm

Har ni just öppnat ett kontor i Stockholm, eller planerar att göra det, men har inte anlitat någon som sköter städningen ännu. Då har du hamnat rätt.

Fördelarna med kontorsstädning

Om man har ett stort kontor är det i princip en nödvändighet att anlita någon som sköter kontorsstädningen. Att fördela den på de som arbetar kan bli mycket ineffektivt i längden och risken finns att kontorsstädningen blir illa skött. Detta kommer att påverka arbetsmiljön och de anställdas humör och blir ohållbart i längden. Då är det betydligt bättre att anlita någon som sköter kontorsstädningen.

Kontorsstädning i Stockholm– ingen dyr lösning

Med tanke på de nackdelar det medför att inte ha någon som sköter kontorsstädningen, är det förmodligen billigare i längden att anlita någon som gör det. Ni kan själva välja om ni tycker att det räcker att någon kommer och städer någon gång i veckan, eller om arbetsplatsen är så pass stor och med så pass många medarbetare att ni behöver någon som kommer och städar varje dag.

Vad behöver du inom kontorsstädning?

Det finns många olika firmor som sysslar med kontorsstädning i Stockholm. Det kan vara svårt att välja och veta vilken som passar ert kontor bäst. Här berättar vi lite med om de olika faktorer som kan vara bra att ha i åtanke när man väljer firma för kontorsstädning i Stockholm. Att tänka på dessa saker i förväg kommer även att förenkla er kontakt med städfirman.

  • Vilken typ av lokal ni har: Är det en kontorslokal/en butik/en industrilokal/en offentlig lokal/ett sjukhus eller en vårdcentral eller gäller städningen allmänna utrymmen i ett bostadshus.
  • Hur ofta behöver det städas: Vissa lokaler behöver bara städas någon gång i månaden medan andra behöver städas flera gånger i veckan eller flera gånger om dagen. Allt beroende på vilken typ av lokal det handlar om och vilken verksamhet som bedrivs där.
  • Hur stor ytan som ska städas är.
  • Vilka städmoment ni behöver hjälp med: behöver ni bara hjälp med städning av exempelvis golvytor, eller vill ni även ha hjälp med disk och dylikt.

Fundera på ovanstående frågor och kontakta en firma för kontorsstädning i Stockholm så hjälper de er vidare. Tänk på att det är viktigt för allas trevnad och för att verksamheten ska fungera att ni har anlitat en städfirma redan innan verksamheten sätter igång.

Ett nytt intresse med vinprovning i Linköping

En vinprovning i Linköping kan vara det första steget till ett nytt intresse. Vinets värld och långa tradition engagerar allt fler samlare världen runt och det finns alltid nya smaker och traditioner att utforska. I Linköping finns det flera möjligheter att testa på en vinprovning, något som brukar vara en mycket uppskattad present. Här kan du lära dig om begrepp som dekantering, bouqet och maceration av entusiastiska experter som guidar dig genom kvällen. Ofta går man igenom allt från vinets långa historia till vinodling och lagring. I vissa fall kan en vinprovning i Linköping också utgå från ett specifikt tema så som smakaromers kombination eller ett utvalt vinproducerande land.

Gamla och Nya världen i vinsammanhang

Vid en vinprovning i Linköping kan du lära dig om den långa traditionen av vintillverkning och  olika vinproducerande länder. Med Gamla och Nya världen syftar man till olika regioner och länder kända för sin tillverkning av vin. De två olika odlingsregionerna skiljer sig framförallt i sin odling och framställning. Medan man Gamla världen är måna om att behålla sina traditioner och karaktärisera smaker, är Nya världen mer mottagliga för förändringar och effektiviseringar. Inom Nya Världen finns viner som växt fram inom de senaste 100 åren och till skillnad från Gamla Världen ligger största fokus ofta på själva druvan snarare än jord och mineral. Viner från dessa områden beskrivs inte sällan som mer rika och fylliga, och innehar ofta en högre alkoholhalt. Nya Världen innefattar förslagsvis länder som USA, Australien och Nya Zeeland.

Gamla världens viner karaktäriseras av en mindre fruktighet och större mängd syrlighet och tanniner. Denna typ av vinregioner talar ofta om en lyckad årgång vilken mäts genom bland annat mängden sol och nederbörd. Det som framförallt skiljer sig från Nya världen är deras mer traditionella framställningstekniker som bygger på en tusenårig tradition. Denna tradition får du lära dig mig om vid en vinprovning i Linköping. Ofta har dessa länder, så som Italien, Spanien och Frankrike, också en väldigt detaljerad klassificering. Dessa tre länder tillsammans står för största andelen vinproduktion i världen.

Vid en vinprovning i Linköping får du lära dig mer om dessa termer och vad de olika vinregionernas tekniker har för inverkan på vinets karaktär. Utöver detta finns det en rad ämnen att fördjupa sig i inom vinets värld som rör sig allt från olika druvsorter till klassificering av viner och vingårdar. En vinprovning sker ofta i fyra olika steg där du har möjlighet att ställa dina frågor under tiden. Dessa steg innefattar att betrakta vinet och dess egenskaper följt av att sedan dofta på vinet. Därefter smakar man på vinet och sammanfattar sina olika intryck. Efter en trevlig kväll är man ofta full av intryck med en nyfunnet intresse. Boka en vinprovning i Linköping idag: https://www.trekronorvin.se/butik/vinprovning-med-matchande-smakbitar-i-linkoping/

Sökmotoroptimering och dess fördelar

SEO, från engelskans Search Engine Optimization, brukar ofta beskrivas som en av de mest kostnadseffektiva och långsiktiga verktygen inom marknadsföring. Likaså är de en av de mest mätbara metoderna. Sökmotoroptimering handlar om hur en hemsida tar hänsyn till en sökmotors filtrering och algoritmer för att placera sig högt bland sökresultaten. En hög placering är ett viktig medel för att driva trafik till sin hemsida. Det är ett sätt att nå en potentiell kund i precis det ögonblick som denna söker efter vad man erbjuder. http://belinger.se/vad-ar-sokmotoroptimering-seo/

Arbetet brukar delas in i två delar som dels berör on-page och dels off-page. On-page arbetet handlar om både tekniska och strukturella förbättringar liksom hur det textliga innehållet ska vara uppbyggt. På så sätt optimeras hemsidan för att sökmotorn lätt ska kunna indexera hemsidan. Det berör bland annat en tydlig URL-struktur och navigering liksom bra och unika titlar och rubriker. Detta gör hemsidan tydligare för både besökaren och sökmotorn. Off-page berör istället tekniker och förändringar som inte är visuellt synliga på webbplatsen och sker därför utanför hemsidan i fråga. Här brukar det främst talas om länkstrategi där många menar att det är den viktigaste delen för SEO. En bra länkstrategi kan väga tungt och höja hemsidans ranking avsevärt, men viktigt att komma ihåg är att hemsidan måste vara lätt att indexeras för att få en hög ranking. Därför spelar det ingen roll hur bra länkstrategin är om hemsidan inte är tekniskt korrekt. På så sätt hänger alla delar inom SEO ihop och är lika viktiga för en väloptimerad hemsida. Länkstrategi innebär att andra hemsidor länkar till ens egen webbplats. Dessa kan ses som röster som ska ge hemsidan ett förtroende och en viss tyngd. Här tar sökmotorn hänsyn till vad det är för sorts hemsidor som länkarna kommer ifrån. De ska ha god kvalitet och vara relevanta för hemsidan i fråga.

Sökordsanalys

En vanlig process för SEO-arbetet inleds med analyser, dels en sökordsanalys och dels en konkurrentanalys. Här försöker man ta fram vilket sökord som är mest lönsamt för verksamheten genom att bland annat undersöka sökvolymen och hur konkurrentutsatt ordet eller frasen är. Detta är en viktig förutsättning för att göra optimeringen så lönsam som möjligt. Man ska försöka undvika att fokusera på både ett för brett och ett för snävt sökord. Det finns flera olika program som kan hjälpa en med detta, bland annat Googles egna program ”Sökordsplaneraren”. Här kan man bland annat undersöka konverteringsgraden på ett ord. Med konvertering menar man att besökaren gör det man vill ska göras, till exempel köpa en produkt eller prenumerera på ett nyhetsbrev.

Diskmaskiner

Diskmaskiner

En diskmaskin är för många något man måste ha i sitt kök, på samma sätt som ett kylskåp. Utan diskmaskin behöver man lägga otaliga timmar på att diska, dag ut och dag in. För en del är detta inget problem, speciellt ensamhushåll väljer ibland bort diskmaskiner till fördel för någon annan apparat. Men vi kan nog alla hålla med om att en diskmaskin är rätt praktiskt att ha ändå.

Diskmaskiner i historien

Den första diskmaskinen var av trä och uppfanns i mitten av 1800-talet. Den var inte i närheten av lika effektiv som de moderna diskmaskinerna idag, då man fick veva den för att det skulle komma vatten på disken. 1886 uppfann en amerikansk kvinna en diskmaskin som jobbade med vattentryck. Denna var mer effektiv än sin föregångare och stod sig mer eller mindre fram till att den elektriska diskmaskinen uppfanns av företaget Miele 1929. Tekniken som användes för de första elektriska diskmaskinerna är i princip densamma som används idag.

Olika diskmaskiner

Man talar ofta om två olika typer av diskmaskiner för vanliga hem, bänkdiskmaskiner och golvdiskmaskiner. Bänkdiskmaskinerna behöver ställas på en bänk medan den andra står direkt på golvet.

Restauranger och storkök använder sig av en annan typ av diskmaskiner, där en platt, låg plastbacksliknande kvadrat vilken tallrikar, bestick, glas, grytor med mera placeras ovanpå för att sedan föras in i själva maskinen. Maskinen fäller man ner, ofta manuellt, över disken. Dessa typer av diskmaskiner är förvisso väldigt snabba, brukar inte ta mer än 30-60 sekunder, men å andra sidan behöver man göra lite förarbete innan.

För industrier krävs en annan typ tvätt. Många industrier har delar som är alldeles för stora eller otympliga för att diskas i deras bästa diskmaskin. Beroende på industri använder de sig av olika metoder för att diska, men till exempel i fabriker där hela system av rör och ledningar behöver rengöras sprutas ofta ett stark rengöringsmedel in tillsammans med nästan kokande vatten. Man gör med andra ord om hela fabriken till en enda stor diskmaskin.

Moderna diskmaskiner

Idag har diskmaskiner en rad olika funktioner, bland annat är diskmaskiner med miljöprogram populärt. Även program med olika temperaturer och försköljning brukar diskmaskiner för hushåll normalt sett ha. En del har även displayer som visar den exakta tiden som återstår. Energiförbrukningen på en diskmaskin i Europa idag ligger vanligtvis på mellan A till A+++.

De mindre bänkdiskmaskinerna kan kosta så lite som två till tre tusenlappar medan golvdiskmaskinerna kan kosta tio gånger så mycket.