Kroppsvård

Fettsugning, även kallat fettsugning, är en kosmetisk kirurgisk procedur där överflödigt fett avlägsnas från specifika områden på kroppen med hjälp av ett smalt rör kallat en kanyl. Det är en av de vanligaste skönhetsoperationerna. Fettsugning kan minska bukfett, höfter och lår, hakor, armar och andra områden som är svåra att mål med träning och kost. Proceduren utförs vanligtvis under lokalbedövning, även om vissa patienter kan få sedering. Ett litet snitt görs i huden och en tunn kanyl förs in i fettvävnaden. Kanylen är ansluten till en vakuumpump som suger ut överflödigt fett. Proceduren tar vanligtvis en till två timmar.

Vilka områden kan behandlas?

De vanligaste områdena som behandlas med fettsugning är buken, höfterna och låren. Fettsugning av buken kan ge en platt och slank midja. På höfter och lår kan fettsugning ge en smalare silhuett. Andra vanliga områden är under hakan och på halsen för att ta bort dubbelhakor, på armarna för att definiera armmusklerna och på knäna eller vaderna. I princip kan fettsugning utföras på de flesta områden med lokaliserade fettfördelar som inte går bort med träning.

Hur går proceduren till?

Innan operation börjar läkaren markera de områden på kroppen där fettsugning ska utföras. Sedan ges lokalbedövning och i vissa fall även lugnande medel. Ett litet snitt, oftast mindre än en centimeter, görs nära det område som ska behandlas. En tunn metallstav kallad kanyl förs sedan in genom snittet in i fettvävnaden. Kanylen är ansluten till en vakuumpump som suger ut överflödigt fett när kirurgen försiktigt rör kanylen fram och tillbaka. Fettet samlas upp i en behållare. När tillräckligt med fett har avlägsnats sys snittet igen. En tryckförband appliceras för att minska svullnad och blödning.

Hur är återhämtningen efteråt?

De flesta kan återgå till sitt normala liv efter 1-2 veckor. De första dagarna upplevs vanligtvis viss ömhet, svullnad och blåmärken. Smärtstillande tabletter skrivs ut för att hålla smärtan under kontroll. Det är viktigt att bära det kompressionsplagg som kirurgen föreskriver under minst 2-6 veckor efter operationen för att hjälpa huden dra ihop sig och för att minska svullnad. De flesta ser ett bra resultat efter ca 6 veckor, även om det kan ta 3-6 månader innan resultatet är helt färdigt.

Finns det risker med fettsugning?

Fettsugning anses överlag vara en säker procedur, men liksom alla operationer finns det vissa risker. Dessa inkluderar infektion, överdriven blödning, skador på huden, asymmetri, permanenta ärr och tillfällig känselbortfall. I sällsynta fall kan fettpartiklar komma in i blodbanan och orsaka livshotande tillstånd som fettemboli. Risken för allvarliga komplikationer är dock väldigt låg på erfarna kliniker. Det är viktigt att välja en certifierad plastikkirurg med specialistkompetens för fettsugning för bästa resultat och minsta risk.

Hur långvarigt är resultatet?

Om vikten hålls stabil kan resultatet av fettsugning vara permanent eftersom antalet fettceller i kroppen har minskats. De återstående fettcellerna i området kan dock expandera om vikten ökar markant. Många behåller dock ett bra resultat i många år. Vissa områden som buken och höfterna har en större benägenhet att utveckla fettansamlingar igen jämfört med till exempel hakan. Därför kan kompletterande fettsugning i framtiden behövas i vissa fall för att bibehålla resultatet, framförallt om vikten ökar.

Är fettsugning smärtsamt?

De flesta tycker att själva ingreppet är relativt smärtfritt tack vare lokalbedövning, även om viss obehag kan upplevas när fettet sugs ut. Efter operationen förekommer vanligen ömhet, stingande smärta och obehag som successivt avtar under läkningsprocessen. Smärtan brukar som värst vara de första dagarna, för att sedan klinga av. De flesta klarar smärtan efter operation med hjälp av smärtstillande tabletter. Att bära kompressionsplagg kan också orsaka visst obehag. Att hålla området svalt, högläge och vila hjälper också mot värken. Så fettsugning innebär sällan svår smärta, även om en viss grad av obehag är att vänta efteråt medan kroppen läker. Om smärtan blir svår bör läkaren kontaktas.

Den vedeldade bastun, samt eldrivna bastun, finns i mängder av villor och sommarstugor. Men med nya alternativ kommer även nya möjligheter. Genom att konvertera till infraröd bastu ges flera fördelar. Här visas några tips på vägen och fördelar med det ”nya” alternativet.

Montera IR-panelsats

Enklaste sättet att konvertera till infraröd bastu innebär inköp av en komplett IR-Panelsats. Det finns flera olika paket att välja på och det som främst skiljer dem åt är dess effekt samt hur många kvadratmeter som bastun är på. En IR-sats som passar för en bastu på 1,5 – 2,5 kvadratmeter behöver inte ha mer effekt än ca 2000 W och kostar ungefär 10 000 kr. Dessa IR-satser består av flera plattor som sätts upp på väggarna och trappstegen. På detta sätt skapas infraröd strålning både mot rygg och sidor samt vader. Utöver dessa plattor ingår kontrollpanel där värmen kan justeras samt sladdar för installation.

Komplettera infraröd bastu

Beroende på hur bastun är uppbyggd kan det finnas behov av att köpa in kompletterande extraplattor samt kompletterande sladdar.

Enkel installation

Att konvertera över till att använda infraröd bastu är mycket enkelt då det enda som är viktigt att tänka på är att skapa värme över hela bastun. Infraröd strålning är inte varm i sig själv så skulle ingen person vara i rummet skulle luften inte bli speciell varm. Det är när strålningen möter huden eller annat levande material som värmen förmedlas. Det är en av orsakerna till även vadplattor behöver sättas upp och att det inte alltid räcker med plattor på väggarna.

Komplettera infrabastu med värmeaggregat

I vissa fall kan bastun kompletteras med ett värmeaggregat på exempelvis 500 W. Det kan oftast monteras både lodrätt och vågrätt och ger extra värme i bastun.

Fördelar – konvertera till infraröd bastu

• Snabbt optimal effekt
  Det är till och med möjligt att ha dörren till bastun öppen och ändå få optimal effekt av aggregaten. Detta eftersom det primärt inte är luften som värms upp av de infraröda strålarna utan de som befinner sig i bastun.
• Flexibel gällande plats
  En orsak till att välja att konvertera till infraröd bastu är flexibiliteten. Den kan ställas i ett badrum, en ombyggd klädkammare eller bastu. Det krävs inte mycket ombyggnationer för att skapa en bastu hemma. Detta i förhållande till en traditionell bastu som kräver betydligt mer värmeskydd.
• Mer effektiv
  Denna bastu drar mindre energi än den klassiska modellen. Dessutom används energin mer effektivt.

Det finns flera olika modeller av skinrollers på marknaden. Till viss del skiljer de sig år i design och storlek men det man främst bör titta på som användare är nållängden och antal nålar. Det är det som skiljer dem funktionellt och som är avgörande för effekten av hudbehandlingen.

Man kan generellt inte säga att en specifikt längd på nålarna alltid är bättre än en annan längd. Däremot är det tydligt att olika hudbesvär kräver olika slags behandlingar. Detta gör att det är hudbesvären som är avgörande i val av nållängd.

Välja 0,3 mmm

Om man ska rolla runt ögonen bör man välja den kortaste nållängden. Huden är mycket känslig där och man bör överlag vara extra försiktig och öka behandlingen långsamt. Dessa modeller kallas även ofta för just ögonroller eller ögonskinroller. Det som karaktäriserar dem är inte bara de kortare nålarna utan även att de är mindre så att man lättare ska kunna rolla exakt där man vill komma åt.

Välja 0,5mm

En av de kortaste allmänna nållängderna är 0,5mm. I och med att nålarna bara gör extremt ytliga sår är dessa passande om man har ytliga hudproblem. Bland annat kan en skinroller med 0,5mm nålar användas för att öppna upp huden så att den lättare tar åt sig den kräm man sedan smörjer in huden med.

Välja 1mm

Om det är hudföryngring som efterfrågas är det en rekommendation att testa 1mm långa nålar. Dessa går lite mer på djupet genom att nålarna når ner till hudlagret som heter dermis. Det är här som ämnet kollagen produceras och genom att trigga denna produktion skapas ny hud vilket därmed ger en hudföryngring. Överlag kan denna längd rekommenderas på ställen på kroppen som upplevs lite mer ömma ex ansiktet. Då kan längre nålar vara obehagligt.

Välja 1,5 mm

Ofta är 1,5mm de längsta nålar som går att köpa. Som nämnts ovan bör man vara försiktigt med dessa i ansiktet och andra ömma kroppsdelar. Man kan även testa med kortare nålar först för att sedan gå upp på dessa. Överlag är det bäst att ha denna längd på kroppen där huden är tjockare. Här kan exempelvis benen och armarna nämnas. I likhet med nålarna på 1mm så triggar dessa nålar igång kroppens produktion av kollagen. Detta skapar i längden ny och fräsch hud. Bland annat används dessa nålar för att minska synliga ärrskador.